Estudos & Pesquisas

Como lidar com a síndrome do impostor?

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Você já se viu nesse tipo de situação: tem uma pequena voz na sua cabeça dizendo que você não deveria estar ali, que você está se afogando, não acenando, você se superou, isso tudo vai acabar mal, e não é mais do que você merece.

Se você está acenando com a cabeça enquanto lê, você está potencialmente sofrendo de síndrome do impostor. Este é um estado de espírito que provavelmente existe há tanto tempo quanto os humanos enfrentam desafios. Na verdade, não existe uma solução instantânea infalível. Você não se cura disso, porque a síndrome do impostor não é uma doença. Você lida com isso, porque é uma resposta psicológica às situações que você enfrenta. Aqui está como…

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